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用板和桨柏林人将他们的河流带回来

时间:2018-07-31 10:13:40    作者:admin    来源:亚洲城ca88手机版
当我登上董事会时,我突然怀疑。那天站在柏林StandUpClub分销柜台的卡蒂,在我脑海里喋喋不休的时候期待着我。我意识到我实际上有多尴尬,在我的家庭中,我认为这是一个笨蛋,当然,我认为是错误的,但我不得不承认:我喜欢脚踏实地。当事情发生变化时,我倾向于忙碌 - 并将它们撞到墙上。
 
我的目光落在码头墙上,在Badeschiff的游泳池外面,在对岸的码头上。狂欢成为一个障碍课程,我现在应该通过一个摇摆不定的板。真的吗?
 
“别担心,”卡蒂早些时候曾说过,“只有百分之二落入。”几分钟后,在我前不久爬到木板上的一个人,双手交叉放入水中。顺便说一句,顺便说一下,正如我现在所知:如果它变得不稳定,你就坐得最好。重点转移,合乎逻辑。
 
有点霉味的河水

但正是这种逻辑我只是缺乏信心和卡蒂可能有点。她还告诉一对夫妇直奔电路板让眼镜落地; 她并没有直接这样做,她说:“这样的眼镜会立即下沉到底部。”两人将眼镜放在陆地上。
 
我保持我的意识。作为一种激励。来吧,安妮,你可以冲浪,冲浪。而且这里有更多的动作,而不是在施普雷这样的划桨之旅。
 
另一方面:从冲浪板上,你会落入汹涌的大海而不是咸水中,在这个夏日,有点霉味的河水。虽然我已经得到卡蒂的保证,施普雷的水质是可以接受的,但不一定是非自愿的Spreebad,特别是在Badeschiff过度使用之前。
 
自由的感觉
然后我终于采取了第一步,第二步不假思索,只是为了平衡。而且我已经在疯狂了。我的腿在颤抖,我仍然不想掉进水里,否则我感觉很棒。风吹过我的头发,水闪闪发亮。自由!
 
这就是今天站立式划桨的感觉。为什么城市营销部门应该选择落日的Oberbaumbrücke划桨站立冲浪者为他们的beBerlin竞选海报。
 
自由也是35岁的塞弗琳·斯卡拉(Severine Scala)用来描述她喜欢站立划桨的词。Scala成立了柏林StandUpClub 2015。她正在寻找一份能够实现她的工作。在海上度假后,她开始销售夏威夷站立式桨板,当时这项运动几乎不为人知。 
 
“董事会就像一个小岛”
她自己第一次在Müggelsee上尝试过,然后在Landwehrkanal上尝试过。她划过五彩缤纷的克罗伊茨贝格生活,从岸边的人们叫她:你在那里干什么?
她喜欢这样。“董事会就像一个小岛,”她说。“在你周围,水溅起,在大城市的中间,你有机会找到自己。”或者她和朋友一起玩耍,他们跳入水中,当他们在凉爽之后,他们把它们放在那里喜欢,或订购其他朋友到岸边,那里有烧烤等着他们。
 
经典的初学者错误
对我而言,董事会前几分钟的放松并不一定如此。码头墙的速度比我喜欢的快得多,我现在意识到,脸上的微风比温柔更僵硬。董事会仍然驱使我而不是反过来。
 
我试着用桨划入水中,然后转弯然后没有弯曲,但半径为10米的半圆。“你把桨颠倒了!”Kati从岸边喊道。经典的初学者错误。桨稍微弯曲,这个扭结必须指向前方 - 而不是向后。我吹气,然后我终于看向正确的方向。深呼吸。
 
对年轻母亲的伟大锻炼
我第一次感觉到一个很好的锻炼是一个站立式划桨巡回赛。一切都在运动,脚正在所有的时间上的平衡 - 这是几乎不被使用,否则肌肉 - 然后臀部,背部肌肉,盆底的横向腹部肌肉。
 
Severine Scala后来解释说,站立式划水对于年轻的妈妈来说非常棒,因为站立式划水训练了深层肌肉。她自己有一个十六个月大的孩子,并在StandUpClub中提供一个名为“SUPER Mamas”的课程。
 
她现在已经制定了一个广泛的计划。有导游小是东区海底普遍,过去分子人到Elsenbrücke,大到青年特雷普托岛。
 
有一些先进的技术课程,希望加快和掌握快速转弯; 和周日巡航结束在周末在岸边拍摄酒店的烟花前。Severine Scala甚至组织瑜伽课程,每次锻炼都成为浮板上的挑战。
 
它在Spree上已经变满了
对于像我这样的初学者来说,每次巡演都会从简短介绍开始 它不仅涉及设备和技术,还涉及适用于水道的规则。你并不是唯一一个疯狂的人。在过去的几年里,它甚至变得非常拥挤。
 
“柏林人正在恢复他们的水道,”Severine Scala说。踏板船和游览船,派对木筏,独木舟和自制驳船 - 以及立式板。
 
肌肉驱动的伴侣通常为准,我正在学习,但仍应带动防守的时候一个是säuseltermotorboaters关上他们 - 远离尤其是从橙色和绿色之间吨的远洋航线。站立式桨手可向西划桨至Oberbaumbrücke。否则:免费旅行。
 
对屁股的纯粹钦佩
与此同时,我很随意地经过游泳池。几个星期前,当我和朋友一起走自己的路线,划过一个晒黑的女人时,我就是这么想的。你有没有看到屁股,我的朋友问道 - 这不是性别歧视,而是纯粹的钦佩。
 
我很清楚自己。随着风在我的背上,太快了,我排回了码头。卡蒂用手拍了拍她的头,我几乎没有抓住自己的木地板。我应该说什么:一旦配音,总是配音。

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